Bekkenplager (Bekkenlåsning / bekkenløsning)

Bekkenplager, altså smerter i bekkenet, setet, glutes og nærliggende strukturer skyldes ofte en kombinasjon av muskulære spenninger (E.g. piriformis syndrom) og leddrestriksjoner.

Råholt Kiropraktorsenter & Fysioterapi kan hjelpe deg tilbake til en normal hverdag.

Nedsatt bevegelse i bekkenet og bekkensmerter kan oppleves som symptomer nederst i korsryggen i overgangen mot den strukturen vi kaller sakrum. På hver sin side her finner vi det vi kaller iliosakrale ledd, det er altså disse som ofte blir kalt bekkenleddene. Hos oss ønsker vi å hjelpe deg med effektiv symptomlindring og funksjonsbedring for dine bekkensmerter, men også sørge for at du oppnår mer langvarige gode resultater ved å instruere deg i korrigerende trening og øvelser. På denne måten kan vi sammen sørge for at problemet blir en del av din fortid og ikke din framtid.

– Bekkenplager rammer særlig kvinner før og etter svangerskap

Når en kvinne går gjennom et svangerskap, så kan dette føre til økt belastning mot korsrygg og bekken. Noe som igjen kan føre til stramme muskler og stive ledd – og her blir ofte begrep som bekkenlåsning og bekkenløsning brukt. Sannheten er at disse varierer fra person til person og at behandling må tilpasses den enkelte utifra deres ståsted. Slike plager kan være særdeles plagsomt og føre til redusert livskvalitet og funksjonsevne. Ofte kan det gå hardt utover både fritid og jobb, da stillinger og posisjoner som utøver trykk mot områdene kan gjenskape smerter.

Våre terapeuter er godt utdannet og trent i forhold til utredning og behandling av slike diagnoser. Ved bruk av kliniske, ortopediske tester, nevrologiske tester og funksjonelle vurderinger kan de i de aller fleste tilfeller stille diagnosen uten bruk av bildediagnostikk.

Ved Råholt Kiropraktorsenter har vi meget god kompetanse innen utredning og behandling – og samarbeider også tett med legespesialister ved behov; et samarbeid som har pågått over mange år.

På Råholt Kiropraktorsenter har våre kiropraktorer 6-årig utdanning (5-årig universitetsutdannelse pluss 1 år i turnus) med høyt fokus rettet inn mot utredning og behandling innen muskler, nerver, ledd og skjelett. Dette innebærer at du som pasient kan føle deg trygg og ivaretatt. Våre klinikere har også spesialistrettigheter i form av mulighet til sykmelding, henvisning til bildediagnostikk og eventuelle andre utredninger dersom det skulle vise seg å bli behov for dette. 

Vi minner også på at vi har døgnåpen online booking her på Råholt Kiropraktorsenter (Eidsvoll kommune, Akershus) slik at du kan bestille en time når det passer best for deg. Vi besvarer også gladelig spørsmål via melding på vår Facebookside eller på telefon.

Les mer: Døgnåpen online booking

Symptomer og kliniske tegn

• Smerter i ett eller begge bekkenledd
• Muskelsmerter i setemuskulaturen
• Tungt å løfte ett eller begge bein grunnet nedsatt bekkenleddsbevegelse
• Smerter ved nedtråkk / gange grunnet redusert bekkenfunksjon

Årsak

Alle kan rammes av nedsatt bekkenleddsfunksjon og bekkenleddsmerter – men dog rammer det særlig kvinner i svangerskap grunnet endringer i posituren og framovertiltet bekkenstilling. Dette innebærer altså at hvis du har økt svai i korsryggen så er det også høyere sjanse for at du rammes av slike bekkenleddsmerter.

Behandling

Våre kiropraktorer har gode resultater med denne type plager og kombinerer flere behandlingsformer avhengig av din spesifikke plage og situasjon. For langvarig bedring er det også viktig at kiropraktoren kartlegger mulige årsaker til at du får bekkenplager og at man sammen jobber aktivt med å luke ut provoserende årsaker i hverdagen – det gjelder nemlig å få med seg roten til problemet. Ofte kan slike løsninger sørge for at man blir betydelig mindre plaget i hverdagen – og mange opplever en betydelig nedgang i både bekkensmerter og plager i relaterte anatomiske strukturer, slik som rygg og hofte.

Gode resultater med helhetlig tilnærming

Våre kiropraktorer tilbyr helhetlig behandling for alle aldersgrupper rettet mot både muskler og ledd. Vi anerkjenner at et muskuloskeletalt problem alltid er en kombinasjon av flere faktorer – f.eks. leddrestriksjoner (stive ledd), myalgier (overaktive muskler), muskelubalanse (for stramme muskler noen steder og for inaktive andre steder), dysergonomiske arbeidstillinger (en dårlig kontorstol kombinert med for mye sitting kan resultere i vond rygg) og feilaktig bevegelsesmønster (feil ganglag kan forverre plagene dine). Nettopp derfor behandler vi med hovedformål om å få deg bedre på alle plan – ikke bare mindre stive ledd (selv om det er en våre spesialiteter). Behandlingen er tilpasset etter alder, dagsform og sykdomshistorie – og egner seg dermed for alle.

Du kan lese mer om de ulike behandlingsmetodene våre ved å navigere fram i toppmenyen.

– Tilpasset trening er viktig!

Vi hjelper deg med å finne øvelsene som passer for deg og ditt problem!

Ikke la smertene stoppe deg – mindre bevegelse i hverdagen fører bare til at det blir verre (naturlig nok avhengig av skaden – noen skader kan kreve mer hvile og avlastning enn andre) – slike plager kan nemlig være særdeles plagsomt og føre til redusert livskvalitet og funksjonsevne. Det er derfor viktig at man får hjelp til å utrede problemet (ved behov vil vi henvise til diagnostisk ultralyd eller MR), mobilisere bløtvevet og kommer godt igang med riktige øvelser i en tidlig fase. Ta kontakt med oss hvis du mistenker at du har denne diagnosen.

– Ta tak i problemet. Ikke vent!

Studier og forskning har slått fast, gang på gang, at jo tidligere man får hjelp med sin muskuloskeletale problematikk, jo bedre er det. Ved langvarige plager er det nemlig høy sjanse for at man beveger seg mindre, beveger seg feil og gjør andre endringer i hverdagen som fører til at symptomene ikke blir bedre og at man utvikler smerter i andre området – sistnevnte kaller vi ofte for “kompensasjonssmerter“.

Kontakt oss

Vi jobber daglig med muskuloskeletal problematikk og har en særegen interesse i både utredning og behandling av slike diagnoser. Kontakt oss gjerne for en uforpliktende prat på telefon 63 96 33 35 – eller book en time online dersom du ønsker en konsultasjon (klikk på lenken nedenfor). Vi ser fram imot til å hjelpe deg mot en bedre hverdag.

Du kan lese mer om våre behandlere, priser og kontaktinformasjon ved å klikke på de relevante lenkene. Ta gjerne kontakt via vår Facebookside dersom du har spørsmål.

Ta kontakt med oss allerede i dag – så skal vi gjøre vårt ytterste for å hjelpe deg med dine plager.